Рассчитайте дневную норму калорий под вашу цель. Укажите свои параметры, уровень активности и цель — калькулятор покажет, сколько калорий нужно именно вам для похудения, поддержания или набора массы.
Если письмо с результатами не пришло на почту в течение 5-ти минут, проверьте папку "спам". Если письма нет в спаме, напишите мне, я отправлю вам результаты лично.
