Продолжительность программы: 1 месяц
Программа "Лаборатории здоровья"
Формат
Персональные консультации и созвоны
Закрытый чат для поддержки и ответов на вопросы
Дневник здоровья и трекинг показателей
Домашние задания и практические материалы
Идёт набор в первый поток
Стоимость участия 5000р. вместо 25000р.
Результат достигается при 100% выполнении рекомендаций и своевременном предоставлении обратной связи. Мы несем ответственность за грамотность стратегии, а вы — за ее внедрение.
Участие в Лаборатории Здоровья (1 поток)
Старт: 01.12.2025г.
Индивидуальное сопровождение - 1 мес., детализация анализов, составление рациона, мониторинг и фиксация результатов.
*На этапе оплаты доступна оплата частями, чек отправим на почту
*На этапе оплаты доступна оплата частями, чек отправим на почту
5000
р.
25000
р.
Результат
- Вы получаете первое, объективное понимание причин вашего состояния и четкий план диагностических шагов.
Неделя 2
Индивидуальная стратегия: разработаем пошаговый план, который работает именно для вас
-
Разработка «Дорожной карты здоровья»Документ с персональными рекомендациями по питанию, добавкам, режиму дня и физической активности. -
Протокол питанияНе просто диета, а система выбора продуктов, сочетаний и размеров порций под ваш метаболизм и график. -
Стратегия восстановления энергииКонкретные рекомендации по коррекции сна, управления стрессом и активности для ликвидации «энергетических провалов». -
Созвон по стратегииДетальный разбор вашей Дорожной карты, ответы на все вопросы.
Результат
- У вас на руках есть понятная и индивидуальная инструкция к вашему телу.
Неделя 1
Глубокая диагностика: снять точные «мерки» вашего здоровья и образа жизни.
-
Ежедневная поддержка в чатеОтветы на вопросы, коррекция рациона «по ходу действия», помощь в сложных ситуациях (поездки, праздники, стресс). -
Работа с триггерамиАнализ и проработка ситуаций, которые провоцируют срывы и упадок энергии. -
Корректировка планаПо итогам первой недели следования стратегии — точечная настройка рекомендаций для максимальной эффективности. - Промежуточный созвонАнализ первых результатов, работа с трудностями, усиление мотивации.
Неделя 3-4
Реализация и поддержка: внедрим новые привычки, преодолеем сопротивление и закрепим результат
- Разработка «Дорожной карты здоровья»Документ с персональными рекомендациями по питанию, добавкам, режиму дня и физической активности.
- Протокол питанияНе просто диета, а система выбора продуктов, сочетаний и размеров порций под ваш метаболизм и график.
- Стратегия восстановления энергииКонкретные рекомендации по коррекции сна, управления стрессом и активности для ликвидации «энергетических провалов».
- Созвон по стратегииДетальный разбор вашей Дорожной карты, ответы на все вопросы.
Результат
- Вы получаете первое, объективное понимание причин вашего состояния и четкий план диагностических шагов.
Результат достигается при 100% выполнении рекомендаций и своевременном предоставлении обратной связи. Мы несем ответственность за грамотность стратегии, а вы — за ее внедрение.
